羊排骨汤是一道营养丰富的滋补汤品,具有温补脾胃、益气养血的作用。下面是一份详细的羊排骨汤制作步骤:
材料:
1. 羊排骨500克
2. 姜片4片
3. 葱段2根
4. 料酒2汤匙
5. 盐适量
6. 胡椒粉适量
7. 枸杞适量
8. 红枣适量
9. 百合适量
10. 黄芪适量
11. 党参适量
12. 枸杞子适量
步骤:
1. 将羊排骨洗净,在沸水中焯水去腥。焯水时记得将骨头留下。
2. 锅中加入适量清水,放入焯水好的羊排骨和骨头,加入料酒。
3. 把姜片和葱段放入锅中,盖上锅盖,用中小火炖煮1小时。期间,要时常撇去浮沫。
4. 这时加入枸杞、红枣、百合、黄芪和党参等食材,继续炖煮30分钟。
5. 最后加入盐和胡椒粉调味,并撒上一些枸杞子作为装饰。
6. 汤炖好后,可以根据个人口味调整清汤的浓度,如果想要浓一点的汤可以继续炖煮,如果口感过于清淡可以适量添加盐和胡椒粉。
7. 将炖好的羊排骨汤装入碗中,即可享用。
此道羊排骨汤的制作过程相对简单,但需要较长时间进行炖煮,这样才能使得汤汁更加浓郁,同时也能让食材中的有效成分充分释放出来,保证汤的营养价值。此外,汤制作好后可以根据个人口味添加一些香菜或葱花点缀,增加颜色和口感。羊排骨汤可以作为一道家常汤品,既满足了味蕾的需求,也能给身体带来极大的保健功效。
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