冰糖雪梨川贝是一道非常受欢迎的传统汤品,具有滋润喉咙、润肺止咳的功效。下面是制作冰糖雪梨川贝的步骤:
材料:
1. 雪梨2个(大小适中)
2. 川贝10克
3. 冰糖适量
4. 清水适量
步骤:
1. 首先,清洗雪梨并削去皮。然后在梨的底部切割一个顶部1/3大小的盖子,将其取出。用小勺挖去梨肉并放入碗中备用。梨肉可切成小块备用。
2. 将川贝用温水浸泡15-20分钟,直到变软。然后用清水冲洗川贝,以去除杂质。
3. 取出一个大锅,倒入足够的水,烧开后放入川贝。煮沸后,转小火煮10分钟,这样川贝的药性才能完全释放。
4. 将煮好的川贝水倒入一个容器,并加入适量的冰糖。搅拌均匀,直到冰糖完全融化。
5. 将备好的雪梨放入一个适合炖的碗中,然后将调制好的川贝糖水倒入碗中,直至盖过雪梨。
6. 将盖子盖好,将碗放入蒸锅中,用大火蒸20-30分钟,直到雪梨变透明软糯。
7. 关火后,让雪梨凉至室温后即可享用。
冰糖雪梨川贝是一道简单且营养丰富的汤品,适合一家人一起享用。每顿饭后,喝上一碗冰糖雪梨川贝能够滋润喉咙,润肺止咳。尤其是在冬天或者干燥的季节,多喝一些冰糖雪梨川贝对于呼吸道问题特别有效。
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